入冬防病 各科醫生 最想告訴你的事


入冬防病 各科醫生 最想告訴你的事

冬天有時來得是那麼猝不及防,不管是溫暖入冬,還是突降大雪,冬天的氣息早已慢慢滲透到你我身邊。本週日將迎來二十四節氣中的小雪節氣,那些讓人煩憂的冬季高發病也開始慢慢“找上門”。近日,瀋陽晚報、沈報全媒體記者採訪醫院多科室醫生,這些來自醫生們的健康提醒,助您遠離冬季高發病,平安過冬。


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腎內科醫生提醒:

控制好血糖血壓

間接給腎臟“減負”

受訪專家:瀋陽市第六人民醫院腎內科主任劉丹陽

冬季因爲天氣寒冷,腎病發病率要遠高於夏季,尤其是存在基礎疾病的。“我特別提醒有原發病的患者,冬季一定注意控制好基礎病。比如高血壓患者如果不控制好血壓會造成腎臟壓力增加,糖尿病患者如果控制不好,還會導致尿毒症的發生。尤其是糖尿病腎病,近年來病例逐漸增多。”

劉丹陽表示,腎臟出現問題一開始是沒有感覺的,往往到肌酐非常高了才能發覺,但爲時已晚,因此平日裏要注意飲食和保暖。“我們吃東西一定要注意健康飲食,不要亂吃補品和保健品,也不要過度勞累。冬季注意保暖避免感冒,同時適當運動,增強機體活力。尤其是原有腎病的,一旦免疫蛋白丟失了,腎臟感染的機率就太大了。因此冬季要注意做好健康管理。”

心內科醫生提醒:

遠離老年心血管病

一級預防刻不容緩

受訪專家:瀋陽市紅十字會醫院循環三病房醫生石豔剛

冬季是老年心血管疾病的高發季節,因此,在老年人羣中普及心血管疾病的病因預防已是刻不容緩。

石豔剛說:“心血管預防一般分爲三級,其中的一級預防就是指病因預防,指在心血管疾病尚未發生時針對致病危險因素採取措施。心血管疾病的危險因素主要是指動脈粥樣硬化的危險因素,這些危險因素包括年齡、性別、遺傳因素、生活習慣當中的缺乏運動、吸菸飲酒、超重與肥胖,還包括一些代謝性疾病,如血脂異常、高尿酸血癥、高血壓、糖尿病等。預防措施包括:合理膳食、戒菸限酒、適度運動、控制體重、心理平衡、藥物干預等。”對於老年羣體,這一部分預防措施是自己可控的,可以在家進行,是預防發生心血管疾病的關鍵。

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神經內科醫生提醒:

冬季也別貪嘴

調好血脂預防腦血管疾病

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受訪專家:瀋陽市第六人民醫院神經內科主任鞠瑩

血脂異常是腦血管疾病的危險因素。血脂異常防治指南強調,飲食治療和生活方式改善是治療血脂異常的基礎措施,良好的生活習慣不僅可以防病,還可以治病。

“到了冬季,人們往往喜歡吃肥厚的食物,火鍋、燉肉等都是冬季裏經常吃的。吃肉可以,但是要注意總脂肪、飽和脂肪的攝入。總脂肪就是我們攝入的所有脂肪,包括飽和脂肪和不飽和脂肪。比如每天食用油的攝入量爲20-30g(約3匙的油),避免食用(少食)動物油、椰子油和棕櫚油,它們的飽和脂肪比例非常高,需減少食用。還有肥肉、油炸食品、糕點、加工肉製品,如紅腸,這些都含較高隱性脂肪和飽和脂肪,經常吃對血脂非常不好。”鞠瑩說。

消化內科醫生提醒:

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慢性胃炎患者

飲食注重酸鹼平衡

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受訪專家:瀋陽市肛腸醫院消化內科專家劉允

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冬季食慾提高,易使胃腸負擔加重,功能紊亂,若不注意日常保養,一些疾病便會乘虛而入。這個時候醫院腸胃科的門診量都會出現就診高峯,其中,腹脹、腹痛、腹瀉的患者佔了大多數。

醫生提醒,在胃腸炎多發的冬季,注意日常保養非常重要,如不吃不潔食物、不飲酒、不暴飲暴食、不吃生冷食物、腹部不受涼、不服用會損傷胃腸黏膜的藥物等,均能避免或減少急性胃腸炎的發生。另外,冬季很多原本就有慢性胃炎的患者往往症狀頻發,劉允說:“有慢性胃炎的患者要注意飲食上的酸鹼平衡。當胃酸分泌過多時,可喝豆漿、吃饅頭或麪包以中和胃酸,當胃酸分泌減少時,可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,幫助消化。而患有萎縮性胃炎的患者,宜飲酸奶,因酸奶中的磷脂類物質會緊緊地吸附在胃壁上,對胃黏膜起保護作用,使已受傷的胃黏膜得到修復,酸奶中特有的成分乳糖分解代謝所產生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃內的酸度,抑制有害菌分解蛋白質產生毒素,同時使胃免遭毒素的侵蝕,有利於胃炎的治療和恢復。”另外,胃部不適要避免食用引起腹部脹氣和含纖維較多的食物,如豆類、豆製品、蔗糖、芹菜、韭菜等。

骨科醫生提醒:

防止冬季摔倒骨折

有效補鈣是關鍵

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受訪專家:瀋陽市骨科醫院骨傷三病房主任醫師趙江濤

冬季老年髖部骨折病是老年人最大的健康危害之一。流行病學調查,老年髖部骨折一年內死亡率在17%-33%,而這種病在冬季的北方地區高發。對於北方的老年人來說,做好防護和加強鈣質補充就顯得十分重要。趙江濤說:“天氣寒冷的北方衣物厚重,影響了肢體的靈活性和應變能力,冰雪路面增加了摔倒的機率。冬季的日照和戶外運動減少加重了老年人骨質疏鬆的情況。”那麼,該如何合理補充鈣質呢?醫生表示,日常飲食上增加魚類等水產品、奶製品及豆製品的攝入。某些有基礎疾病的人羣,比如糖尿病、痛風、過敏性疾病、腎病等患者不能隨意飲食,可以使用鈣片、維生素D3等作爲補充。老年女性可以根據雌激素水平做相應的骨質疏鬆治療,也可以遵醫囑應用對症藥物糾正骨質疏鬆。

皮膚科醫生提醒:

遠離“寒冷性蕁麻疹”

面部做好保暖工作

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受訪專家:瀋陽市第七人民醫院皮膚科主任醫師王凱波

隨着天氣轉涼,氣溫下降,一些人身上會出現很多“扁疙瘩”,這些疙瘩可以伴隨不同程度的瘙癢,這種情況有可能就是“寒冷性蕁麻疹”。它屬於一種特殊類型的蕁麻疹,在較爲寒冷的北方並不少見。

寒冷性蕁麻疹, 顧名思義,寒冷其實是病因,應該避免冷風或者冷水直接刺激面部皮膚, 避免雙手、雙腳接觸冷水等,可以採用戴口罩、圍脖、手套等防寒保暖措施,同時注意日常飲食,儘量少食含有動物性蛋白的食物,如魚、蝦、蟹、牛奶、雞蛋、堅果等。一些水果如芒果,桃子等,還有調味劑、防腐劑等也可引起蕁麻疹發作。另外發病與生活習慣也有關係,比如精神緊張、壓力過大、運動過量、熬夜等。一些慢性感染性疾病如胃炎、鼻竇炎、胃腸炎、婦科炎症等也可引起蕁麻疹發作。

王凱波表示,冬季人們一旦出現明顯的蕁麻疹症狀,應及時口服抗組胺藥緩解瘙癢症狀,也可同時口服降低血管壁通透性的藥物如鈣劑、大劑量維生素C等, 嚴重者應及時就醫。同時,中醫中藥對蕁麻疹治療效果可靠。中醫認爲寒冷性蕁麻疹多爲先天不足,肺氣虛弱或後天失養,肺氣虧虛,外感風寒所致,可以採用溫、補、通、散之法。除了中藥湯劑口服之外還可以應用中藥燻蒸、臍灸法等溫經散寒。(記者 丁卉 )

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新冠肺炎屬“寒溼疫” 秋冬季疫情防控仍需加強


新冠肺炎屬“寒溼疫” 秋冬季疫情防控仍需加強

新華網北京11月18日電(孫慧)近日,中國中醫科學院廣安門醫院博士生導師連鳳梅做客新華網“健康大講堂”時表示,溼寒大多屬於秋冬寒冷的季節,對於新冠肺炎疫情,秋冬季還是有可能發生反彈,大家要引起關注,不能掉以輕心。

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中國中醫科學院廣安門醫院博士生導師連鳳梅做客新華網

連鳳梅指出,中醫講致病是有外因的,一般把這個外因叫做邪氣,對於疫病來說,更是強調其邪氣,仝小林院士帶領團隊奔赴一線,通過調研認爲,新冠肺炎是“寒溼疫”,其特點爲寒溼。

“針對此類特徵,我們團隊把前方所有數據收集起來進行研究,尋找中醫藥治療新冠肺炎的方法、療效,觀察其特點。”連鳳梅說:“中醫藥的效果體現在治療過程的各個角度,但是具體體現在哪,我們團隊進行系列研究,如在武漢市武昌區的一個社區,我們對疑似或者確診的輕型患者發放幾萬例中醫藥配方顆粒,‘寒溼疫方’也叫武漢‘一號方’,通過數據收集發現,服用武漢‘一號方’的輕型患者轉重率非常低,而沒有服用中藥的患者轉重率存在一定比例,差別較爲明顯。此外對於重症、危重症患者以及出院後部分患者出現的‘復陽’情況有很好的改善效果。”

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連鳳梅:加強中醫藥科學研究 爲全球抗擊疫情貢獻力量


連鳳梅:加強中醫藥科學研究 爲全球抗擊疫情貢獻力量

新華網北京11月18日電(孫慧)在此次抗擊疫情過程中,中醫藥發揮了重要作用,成爲應對此次疫情的一大亮點。從《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案(試行第四版)》開始,連花清瘟、藿香正氣等中成藥被多次推薦使用,爲臨牀治療提供了方法和策略。中醫藥在治療新冠肺炎上有哪些優勢?連花清瘟、藿香正氣等中成藥在抗擊疫情中發揮了哪些作用?近日,中國中醫科學院廣安門醫院博士生導師連鳳梅做客新華網“健康大講堂”,就上述相關話題進行了分享。

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中國中醫科學院廣安門醫院博士生導師連鳳梅做客新華網

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新冠肺炎屬“寒溼疫” 秋冬季疫情防控仍需加強

新華網:目前,中國抗擊疫情取得了階段性成果,但全球疫情仍然嚴峻,很多專家判斷,秋冬疫情可能會出現反彈,從中醫的角度看,這樣判斷的依據是什麼?

連鳳梅:中醫講致病是有外因的,一般把這個外因叫做邪氣,對於疫病來說,更是強調其邪氣,在疫情暴發初期,仝小林院士帶領團隊奔赴一線,通過調研認爲,新冠肺炎是“寒溼疫”,“寒溼疫”有兩個特點,一是寒,二是溼。因爲溼寒大多屬於秋冬寒冷的季節,所以對於新冠肺炎疫情,我認爲秋冬季還是有可能發生反彈,大家要引起關注,不能掉以輕心。

新華網:中西醫結合救治是中國方案的亮點,請您談談中醫藥及中西醫結合在治療新冠肺炎上有哪些優勢?

連鳳梅:2020年初,新冠肺炎疫情突如其來,對中國乃至全球都產生了重大影響,在此次抗擊疫情過程中,中醫藥及中西醫結合發揮了重要作用,成爲應對此次疫情的一大亮點,當前,我國新冠肺炎疫情防控進入了常態化。在疫情暴發初期,中醫藥全面介入,深度參與。我們團隊把前方所有數據收集起來進行研究,尋找中醫藥治療新冠肺炎的方法、療效,觀察其特點。其實,中醫藥的效果體現在治療過程的各個角度,但是具體體現在哪,我們團隊進行系列研究,如我們在武漢市武昌區的一個社區,對疑似或者確診的輕型患者發放幾萬例中醫藥配方顆粒,“寒溼疫方”也叫武漢“一號方”。通過數據收集發現,服用過武漢“一號方”的輕型患者轉重率非常低,而沒有服用中藥的患者轉重率存在一定比例,差別較爲明顯。

對於新冠肺炎重症和危重症患者的治療,我們對武漢中西醫結合醫院所收治的全部新冠肺炎重型和危重型患者做了一個分析,發現服用過中藥湯藥的新冠肺炎重症或者危重症患者的死亡率顯著降低。

此外,部分新冠肺炎患者出院後有“復陽”的現象,雖然“復陽”的原因還沒有研究清楚,但我們還是不希望有“復陽”的情況出現,因此,對治癒出院的新冠肺炎患者服用中藥方進行鞏固病情,發現患者復陽率降低。可以說中藥在治療新冠肺炎各個階段都發揮了明顯的作用。

辨證論治凸顯中醫藥抗疫優勢

新華網:您最近發佈了一篇名爲《藿香正氣滴丸、連花清瘟顆粒治療COVID-19的療效:隨機對照試驗》的論文,請您談談研究背景和研究結論?

連鳳梅:我們的論文是發表在美國的《藥理學研究》雜誌上,這個雜誌的影響因子是5.893。這篇論文中所提到的藿香正氣、連花清瘟,是新冠肺炎診療指南中所涉及的中成藥,納入指南是專家共識,但是不是有循證支持呢?給予這樣的考慮,我們的研究理論從“寒溼疫”角度進行探討,藿香正氣是祛溼的藥,連花清瘟用於發熱、風寒感冒、風熱感冒等,這兩個藥不論是在臨牀上還是在大家的認知上都很普遍了,因此基於寒溼疫的理論和這兩個藥作用的特點,我們設計了這個研究項目。

研究分爲三組,第一組是不用藿香正氣、連花清瘟這兩種中成藥;第二組是在基礎用藥上加入連花清瘟;第三組是在基礎用藥上加入了連花清瘟和藿香正氣,藿香正氣是祛溼的關鍵點,這是研究背景。

研究的目的,第一是先看下指南里提到的這兩種中成藥是否確實有效,第二是看下新冠肺炎屬“寒溼疫”的理論是否正確。此項研究案例有292例,按上述三種情況進行分組,三組結果顯示,加上中藥對病人症狀的改善是很明顯的,並且降低了抗生素的使用率,沒加中成藥轉重率是11.1%,隨着加入中成藥我們發現,如第二組加上連花清瘟後轉重率爲8.6%,在這個基礎上又加了藿香正氣,發現轉重率進一步降低爲1.6%。

研究結果顯示,中藥對新冠肺炎病情的阻斷具有一定的優勢,明顯改善患者愈後,以藿香正氣的加入爲最佳。

新華網:您在論文中提到“藿香正氣滴丸”這款中成藥,請您談下藿香正氣滴丸的研究情況?

連鳳梅:首先,研究中提及的連花清瘟善於解毒、清熱,而藿香正氣滴丸主要是祛溼,所含的藿香、白芷、厚朴等都是祛溼藥,而且藿香不僅有解表化溼的功效,還有個很明顯的特點是理氣和中,新冠肺炎很多患者表現出胃腸道不舒服,藿香正氣滴丸在這方面發揮了很好的效果;

第二藿香正氣滴丸中含有的厚朴,對祛除胃腸道溼邪有很大的作用;第三藿香正氣滴丸中含有的紫蘇、白芷、陳皮、茯苓等都有很好的祛溼作用,整個處方以健脾去溼爲主。祛除溼邪對於改善新冠肺炎患者的病情有很大的優勢和好處,我們的研究也證明這一點。

從網絡藥理學研究的角度也發現,藿香正氣滴丸裏面的有些成分也影響了新冠病毒所形成的各個病理環節,有一些對免疫的影響、對病毒複製的影響等各個通路,但具體到哪個通路還需要進一步研究。


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新華網:藿香正氣的劑型分爲很多種,爲什麼您的實驗要使用滴丸,這種劑型有哪些特點?


辨證論治凸顯中醫藥抗疫優勢

連鳳梅:藿香正氣滴丸有幾大優勢,首選從工藝的角度來件,它用了一個特殊的工藝形成了一個很小的滴丸;第二具有溶解相對均勻、吸收快等特點;三是質量穩定。我們當初做研究的時候由於前方天氣又溼又冷,很多患者有不舒服的表現,滴丸吸收得快,能夠快速緩解症狀,基於這些特點我們選擇了藿香正氣滴丸,實際上滴丸也是臨牀上比較常用的劑型。

精準挖掘中醫藥價值 充分發揮獨特作用

新華網:在接下來的工作中,對於中醫藥抗疫您還特別關注哪些方向?

連鳳梅:此次新冠肺炎疫情暴發得比較突然也比較嚴重,大家有點措手不及,此次發表的論文研究採用的是隨機對照臨牀試驗(RCT),其餘的研究是基於臨牀上不太乾預的隊列研究的模式,按國際證據級別來說RCT方式獲得的證據級別比較高,而隊列研究獲得的證據級別相對來說比RCT稍微低一點,中醫藥其實有很多好的療效,但是我們拿到的證據確實還不太多、不太夠,從中醫的角度來說不止這樣,因爲中醫藥好的療效,我們應該用更科學的數據向世界說明,篩選出更好、更適合的藥,精準的找到它特別好的成分,爲世界新冠肺炎疫情貢獻中醫藥力量。我認爲這是我們中醫人最關心的事情。

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全國油茶產業發展現場會舉行 加快推進油茶產業高質量發展


全國油茶產業發展現場會舉行 加快推進油茶產業高質量發展

11月16日,全國油茶產業發展現場會在河南省光山縣召開。國家林業和草原局、國家發改委、國家開發銀行以及全國15個省市區林業廳(局)等相關代表參加會議。

國家農業農村部鄉村產業發展司、國務院扶貧辦開發指導司、國家市場監管總局食品生產司、國家開發銀行扶貧金融事業部基礎設施局、中國農業發展銀行創新部等部門領導參加會議。

河南省人民政府副祕書長景勁鬆,河南省林業局黨組書記、局長原永勝,省發改委、扶貧辦、工信委、農業農村廳以及信陽市有關部門負責同志、企業界代表200餘人參加會議。國家林草局規劃財務司司長閆振主持會議。

國家林草局副局長李春良、國家開發銀行副行長周清玉、國家發展改革委農經司副司長李明傳出席會議並講話。河南省人民政府副省長劉玉江、 河南省人大常委會副主任、信陽市委書記喬新江代表省市黨委政府致辭。

與會人員還參觀考察了光山縣司馬光油茶園誠信公司油茶採穗圃藍天公司張塘油茶種植基地司馬光油茶智慧產業園。

廣西壯族自治區、江西省林業局、河南省林業局、湖南省林業局、河南省光山縣、廣西自治區羅城縣典型發言;安徽省林業廳、國家林草局亞林所、信陽信銳油茶股份公司做書面交流。

全國人大代表、信陽市油茶行業協會會長、信陽信銳油茶股份公司董事長熊維政參加會議並出席會議各項活動。併爲與會領導介紹產業發展和產品情況。

國家林草局副局長李春良對油茶發展講了三點意見:一、提高思想認識,認真貫徹落實上級的重要指示精神;二、堅持多措並舉,油茶產業高質量發展初見成效;三、着力破解瓶頸,開創油茶產業發展新局面。

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【短視頻】湯偉民:注重健康理念宣傳 控煙條例顯成效


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近日,北京市衛生健康委愛國衛生運動推進處處長湯偉民在接受健康中國行動推進委員會辦公室、新華網聯合推出的“健康中國行動——各地行”品牌傳播活動視頻連線時表示,爲宣傳健康北京行動,2020年5月31日至6月6日,北京市組織開展2020年“健康北京周”主題宣傳活動,開展無煙環境營造、心理健康促進、合理膳食推廣等活動。近五年來,北京的控煙成果尤爲顯著,北京市控煙的成果得益於各個部門的聯合作用,接下來北京將繼續推進控煙工作,助力健康北京行動。


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【短視頻】郗淑豔:健全婦幼健康服務體系 建設智慧婦幼平臺


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近日,北京市衛生健康委婦幼健康處處長郗淑豔在接受健康中國行動推進委員會辦公室、新華網聯合推出的“健康中國行動——各地行”品牌傳播活動視頻連線時表示,北京市近年來圍繞拓展婦幼健康服務和優化流程方面,不斷創新婦幼健康服務內容,持續提升婦女兒童健康水平。北京將搭建智慧婦幼平臺,智慧婦幼平臺包括婦幼健康公衆服務平臺、管理信息平臺、健康監管平臺以及遠程教育培訓平臺,向市民提供一站式的“互聯網+婦幼健康”公共服務。同時,北京還將健全四個婦幼健康服務系統,包括婦幼健康監測系統、母嬰安全預警系統、還有危重症救治網絡、以及健康追蹤系統。


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《深圳經濟特區健康條例》明年施行 “健康”成爲政績考覈法定內容


《深圳經濟特區健康條例》明年施行 “健康”成爲政績考覈法定內容

近日,深圳市第六屆人民代表大會常務委員會第四十五次會議通過《深圳經濟特區健康條例》。該《條例》將健康深圳建設納入政府績效考覈指標體系,將健康影響評估和健康政策實施情況等作爲市政府各部門考覈內容;將法定傳染病發病率、主要慢性病規範管理率、分級診療及主要居民健康狀況指標改善情況等作爲各區政府的考覈內容。《條例》自明年1月1日起施行。


佛手瓜飄香中墨“產業脫貧路”

《條例》明確,深圳市政府負責制定健康城市建設中長期規劃,有關部門在制定相關專項規劃時,應與健康城市建設中長期規劃相銜接。將健康作爲全市國土空間規劃的重要因素,保障健康公共服務設施用地,完善健康公共服務設施規劃佈局和標準。由市政府制定健康影響評估具體辦法,在制定國土空間規劃和資源開發利用、生態環境保護、生物醫藥產業發展等規劃,制定涉及公衆健康的規範性文件時,應開展健康影響評估。

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《條例》要求,市、區兩級政府成立健康深圳(城區)行動推進委員會,負責統籌推進健康深圳(城區)建設。健康深圳行動推進委員會負責建立健康城市評價體系,委託專業機構每年對健康城市建設的主要指標、重點任務進行監測和評估,並將評估報告作爲制定健康政策和規劃、調整政府健康投入、優化健康資源佈局的重要依據。衛生健康部門應會同有關部門建立健康城市統計調查制度,調查數據和報告應作爲健康影響評估、健康城市評價的重要依據。

根據《條例》,深圳市將建立居民健康積分獎勵制度等激勵機制,對居民參與健康促進、體育健身、健康管理和健康社區建設予以積分。每年8月定爲深圳健康活動月,開展健康城市統計調查數據和報告、居民健康白皮書發佈等活動。將健康教育作爲推進健康深圳建設的基礎性工作。教育、衛生健康部門應將家長健康教育納入家庭教育體系和科學育兒指導體系。教育部門將學生常見病和傳染病預防、健康生活方式、傷害防範能力等健康素養水平納入初中學生綜合素質評價內容。社區健康服務機構爲本市社會醫療保險參保人提供健康管理服務,符合醫保支付範圍和標準的費用,由市醫保部門按照每人每年的定額標準向社區健康服務機構支付。(首席記者劉志勇)

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房顫治療有五大要點 患者需嚴格遵醫囑治療


房顫治療有五大要點 患者需嚴格遵醫囑治療

新華網北京11月13日電(孫慧)近日,天津心臟病學研究所所長、天津醫科大學第二醫院大內科主任李廣平做客新華網健康大講堂時表示,房顫治療有五大要點,患者需嚴格遵醫囑接受治療。

天津心臟病學研究所所長、天津醫科大學第二醫院大內科主任李廣平做客新華網

第一是控制房顫心室率。控制房顫心室率的作用是讓病人非常快的心率降下來,讓病人症狀得以緩解,如病人發作房顫心率130次每分鐘,病人在此情況下是比較難受的,需要通過控制心室率的藥物治療,或者通過其他的手段讓病人的心率降下來,讓病人症狀得到緩解。

第二是看病人是否是轉復房顫,也就是說病人現在發生房顫了,醫生需要終止患者房顫發生,恢復正常的心律,需要通過藥物、心臟電覆律、微創手術等手段使病人恢復正常的竇性心律。

第三是預防房顫的血栓栓塞性併發症。如病人容易發生腦卒中血栓栓塞,如何來降低這種風險是房顫治療中重要的一步,也是改善患者生活質量的重要環節。此外是對症治療或是對原發疾病的治療,如果病人患有心衰、高血壓、糖尿病等疾病,這些疾病的治療對於房顫綜合管理是非常重要的,在醫生的管理中也包括瞭如高血壓、糖尿病、心衰等疾病的治療。

第四是症狀的處理。病人可能合併很多心房顫動帶來的症狀和非房顫帶來的症狀,如焦慮、緊張等,包括有心衰合併高血壓帶來一些症狀,都需要給予對症治療。

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第五是患者應該遵從醫囑。根據病人患病的不同階段來考慮不同的管理措施,如控制房顫心室率和轉復房顫的藥物治療,還有如何來預防血栓的抗凝治療。如果病人指徵適合,還可以通過微創手術進行導管消融,來解決房顫的復率問題和節律維持問題。

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【健康中國行——各地行】健康龍江行動提檔升級 全面干預健康影響因素


【健康中國行——各地行】健康龍江行動提檔升級 全面干預健康影響因素

編者按:2019年,健康中國行動啓動,全國各地隨之積極響應。一年以來,各地的健康行動取得了哪些進展?有哪些亮點?爲充分展示分享各地區、各行各業和廣大人民羣衆推進落實健康中國行動的進展和成效,挖掘新冠肺炎疫情防控期間的工作亮點,健康中國行動推進委員會辦公室與新華網聯合推出“健康中國行動——各地行品牌傳播活動”。近日,新華網與多家媒體共同連線採訪了黑龍江省,探尋這片黑土地上開展的健康行動。

新華網北京11月13日電(王坤朔)早在2014年,黑龍江便啓動了具有地域特色的健康龍江行動,每年推出100項左右重點工作任務,推動健康融入所有政策。健康中國行動正式啓動後,黑龍江在總結前期經驗成果的基礎上,於2019年12月出臺了《健康龍江行動(2019-2030年)實施方案》,結合黑龍江省情,實現了健康行動的提檔升級。

解決“五大”問題 全面提升居民健康素養

作爲中國最靠北的省份,黑龍江冬季漫長寒冷,居民長期以來飲食結構不合理。黑龍江省衛生健康委副主任李維東介紹,黑龍江省居民的生活習慣可以總結爲“五大”——大鹽、大油、大肉、大煙、大酒。

“不僅管不住嘴,還邁不開腿,體育鍛煉活動少,這些不健康的行爲和生活方式比較普遍。高血壓、冠心病、腦卒中等發病率長期居於全國前幾位,亞健康狀態人羣比例高,特殊人羣健康問題相對突出。”李維東嚴肅地分析。

居民健康科普知識讀本

正是這種敢於自我批評的“實在勁兒”,讓黑龍江省意識到,要解決居民的突出疾病和健康問題,進一步提高人民羣衆的健康水平,僅靠治病是實現不了的,必須關口前移,在“防”上下功夫,採取有效的干預措施。

李維東表示,必須持之以恆推進健康行動,努力讓健康知識、行爲、技能成爲全民普遍具備的素質和能力,激發居民熱愛健康、追求健康的熱情,養成符合自身和家庭特點的健康生活方式,實現不生病、少生病。

外交部:期待三場峯會在全球抗疫合作、世界經濟復甦等方面發揮引領作用

健康龍江行動成爲健康龍江建設重要引擎

爲了落實健康龍江行動,在組織領導上,黑龍江成立了“一大三小”四個機構——成立健康龍江行動推進委員會,組建了推進委員會辦公室、專家諮詢委員會、各專項行動工作組。在國家方案15個專項行動基礎上,結合省情,增加了“限制過量飲酒行動”,從干預健康影響因素、維護重點人羣健康、減輕重大疾病損害三個方面啓動實施16項行動。

據李維東介紹,在干預健康影響因素方面,突出行爲引導和環境改善。一是提高健康素養,二是支持運動健身,三是打造健康環境,四是發展健康產業。

在維護重點人羣健康方面,突出責任落實和服務優化。在婦女兒童、中小學生、職業人羣、老年人等羣體健康問題上,都提出了具體的、有針對性的重點任務和措施。

在減輕重大疾病損害方面,突出規範管理和防控救治。主抓慢性病、重大傳染病、地方病三個方面的防治、防控工作。

李維東表示,通過實施健康龍江行動,羣衆健康知識知曉率明顯提高,飲食習慣逐步科學,不健康的行爲有所改變,環境狀況好轉,健康服務能力提高,健康龍江行動已成爲推進健康龍江建設的重要引擎和有力支撐。

建立合理膳食試點示範,發揮典型引領作用

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在讓人民吃得更健康方面,黑龍江深入開展合理膳食工作。據黑龍江省疾病預防控制中心副主任孫巍介紹,黑龍江通過積極建立試點示範,發揮典型引領作用。

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黑龍江省全民營養週期間,社區衛生服務中心組織發放宣傳資料

爲探索、總結、推廣合理膳食行動地方經驗,國家衛生健康委與黑龍江省人民政府開展合理膳食行動合作,於2020年7月正式啓動。將解決營養不足與過剩並存、科學健康生活方式普及不夠、營養相關疾病多發等突出問題,促進合理膳食以及減少每日食用油、鹽、糖攝入量,降低肥胖、糖尿病、高血壓、腦卒中等疾病的患病風險。此外,黑龍江還開展區域性營養創新平臺創建,開展營養健康餐廳、食堂、學校示範試點建設,實施校園食品安全守護行動。這些典型項目爲推進全省的營養健康工作、提高人民羣衆健康水平發揮了引領示範作用。

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豐富健身活動,讓全民“動起來”

“管住嘴”之後,該怎樣“邁開腿”呢?黑龍江省體育局副局長郭玉田介紹,爲了推進全民健身,首先,不斷完善全民健身設施。“十三五”期間,建設全民健身場地設施合計11078處。

第二,開展豐富多彩的全民健身活動。依託黑龍江優勢生態和冰雪資源,每年開展黑龍江夏秋季十大精品系列賽事活動、黑龍江“賞冰樂雪”系列活動,四年一屆“全民健身運動會”等品牌賽事活動,同時,開展適合不同人羣的健身活動,每年開展各級各類全民健身賽事活動3200次以上,活動參與人羣達到千萬人次以上,營造了濃厚的全民健身氛圍。

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第三,不斷壯大社會體育組織。體育組織在開展全民健身活動,特別是在健身技術指導、競賽、表演、展示、培訓、服務等方面發揮了重要作用,推動了全民健身活動的廣泛開展。

在疫情常態化形勢下,黑龍江積極探索“線上+線下”相結合的模式,創新賽事活動組織方式。依託微信小程序、抖音、快手等短視頻直播平臺,開展多種多樣的“雲上”全民健身賽事活動。

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“今年的新冠肺炎疫情讓社會充分認識到了健身、健康的重要性。督促人們用科學、健康的方法投入到健身中,養成良好的健身習慣,提高免疫力。”郭玉田說。

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組織專業隊伍、搭建平臺 守護心理防線

突如其來的新冠肺炎疫情,給人們的心理也造成了很大沖擊。疫情防控常態化下,如何保證心理健康,成爲重要課題。林海雪原之鄉牡丹江市是黑龍江省唯一的國家級精神衛生綜合管理試點城市,作爲口岸邊境城市,面臨域內和境外防控雙重壓力。

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牡丹江市衛生健康委副主任孫波介紹,疫情防控期間,牡丹江將心理防疫與疫情防控工作融爲一體,納入整體工作安排,組建市級專家團隊和社會心理危機干預專家團隊、醫療機構心理危機干預團隊、教育系統心理干預團隊、基層社區心理防疫團隊4支服務隊伍。同時,搭建了三個心理健康服務平臺:一是醫療心理健康服務平臺,疫情防控期間爲一線醫護人員進行心理健康評估,在一線醫務人員微信羣傳播心理減壓方法;二是基層心理健康服務平臺,疫情防控期間爲社區工作人員和居民做心理防護知識講座,接受心理諮詢,爲抗疫一線民警視頻講座;三是社會心理健康宣傳服務平臺,組織20餘名具有心理援助服務專業資質的基層社區心理防疫人員進駐4個城市社區,通過一對一疏導、傾聽,排查解決羣衆因疫情、小區封閉等情況生產的恐慌、焦慮等情緒問題。

“關愛老人 漿愛傳遞”愛心公益活動在京舉行


“關愛老人 漿愛傳遞”愛心公益活動在京舉行

爲弘揚和傳承敬老愛老的中華傳統美德,倡導關注老人健康,11月11日,東阿阿膠攜手北京悅年華•頤養中心共同舉辦“關愛老人 漿愛傳遞”公益活動。東阿阿膠第十八黨支部書記扈東鵬帶領員工看望老人,併爲他們送去愛心大禮包。

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公益活動現場,東阿阿膠向北京悅年華·頤養中心捐贈了價值12000元的複方阿膠漿,幫助老年人補氣養血,並對參與活動的老人進行了身體健康評估。

高米店街道政務服務中心主任郭興旺在活動致辭中表示,近幾年來,老齡人口呈現快速增長的趨勢,老年人生活照護、康復護理等方面也迎來一些挑戰,實踐證明,中醫藥在老齡康養方面的發揮着積極的作用,此次東阿阿膠聯合悅年華·頤養中心舉辦的“關愛老人 漿愛傳遞”活動非常有意義,希望通過本次活動將愛老敬老的正能量傳播出去,在全社會營造出關愛老人的氛圍和風尚,爲社會和諧作出貢獻。

扈東鵬表示,一直以來,東阿阿膠在疾病預防、延長壽命、提高老年人生活質量方面的有效性等方面做了探索與研究。東阿阿膠也不斷致力於將優秀傳統道德、中醫藥文化價值觀與時代精神有機結合起來,倡導關注老人健康,提升老年人生活質量,弘揚尊老敬老精神。

活動現場還專門邀請到國家高級中醫健康管理師杜華亮爲現場老人開展了一場秋冬養生專場講座,圍繞秋冬季老年人身體容易出現的一些症狀及其出現的原因,分享了秋冬季養生保健小知識及注意事項,教授老年人按摩操等。

參與活動的老人和他們的子女還現場體驗了熬製東阿阿膠糕的活動。據悉,東阿阿膠將繼續聯合北京悅年華·頤養中心等相關單位,廣泛開展專家講座、免費問診等類型的慰問老人的活動,將中華兒女愛老敬老之風傳遞至全國各地。

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